Năm 2020 thật khó khăn, và tôi thực sự hy vọng rằng năm 2021 sẽ dễ dàng hơn và tốt đẹp hơn. Nhưng ngay cả với vắc-xin, những thiệt hại mà đại dịch đã gây ra đối với cuộc sống, doanh nghiệp và nền kinh tế toàn cầu sẽ không biến mất trong một sớm một chiều.
Điều đó nói rằng, đây là một số điều bạn có thể làm để có một năm 2021 tốt nhất có thể , bất kể điều gì đang xảy ra trên thế giới.
Hãy nhanh nhẹn nhất có thể.
Sách của Nassim Taleb Các Thiên nga đen đã thúc đẩy tôi bỏ học tốt nghiệp và thực hiện một sự thay đổi mạnh mẽ trong sự nghiệp cách đây một thập kỷ. Không nên nhầm lẫn với bộ phim về ba lê của Natalie Portman, cuốn sách của Taleb nói về những sự kiện cực kỳ nghiêm trọng gây ra thiệt hại lớn, chẳng hạn như vụ tấn công khủng bố ngày 11 tháng 9 hoặc một đợt bùng phát dịch bệnh lớn như đại dịch.
Chìa khóa để sống sót, hoặc thậm chí phát triển, trong một kịch bản thiên nga đen là sự nhanh nhẹn. Bạn cần có khả năng thích ứng nhanh chóng với những thay đổi lớn và không bị mắc kẹt với tư duy hoặc phương pháp thực hiện công việc.
Hãy là con người đích thực nhất của bạn.
Hai người bạn rất thân của tôi đã chết năm nay ngoài 30 tuổi vì hoàn cảnh éo le. Bài học lớn nhất mà tôi rút ra từ cái chết của họ và đại dịch là cuộc sống quá ngắn ngủi và chúng ta cần cố gắng tận dụng nó.
Đừng để bất cứ ai nói với bạn rằng bạn không có đủ kinh nghiệm hoặc sự kết nối để biến ước mơ thành hiện thực. Không biết xấu hổ theo đuổi đam mê của bạn. Tìm kiếm lời khuyên của các chuyên gia, nhưng hãy xem xét mọi phản hồi và lời chỉ trích bằng một hạt muối và cuối cùng tin tưởng vào đường ruột của bạn. Bởi vì, cuối cùng, chỉ có bạn mới biết điều gì phù hợp với bản thân.
Tạo dựng con đường của riêng bạn không dễ dàng, đòi hỏi sự hối hả và quyết tâm bền bỉ vô tận, nhưng nó rất đáng giá. Và nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc bóp cò, chỉ cần xem Razzlekhan hoặc Awkwafina video âm nhạc để có được một liều nhanh chóng của sự dũng cảm vô liêm sỉ.
Giao lưu trực tuyến.
Một trong những điều khó khăn nhất của đại dịch là sự cô lập xã hội. Nhấc điện thoại lên hoặc lên lịch cho một ngày Zoom hoặc FaceTime với một người bạn cũ hoặc thành viên gia đình. Nếu bạn không muốn nói chuyện với những người đó (đôi khi điều đó xảy ra với tất cả chúng ta), hãy cân nhắc sử dụng một ứng dụng như Shapr hoặc Clubhouse để giúp bạn gặp gỡ những người bạn mới hoặc những mối quan hệ chuyên nghiệp.
Bạn cũng có thể tương tác trên các nền tảng truyền thông xã hội khác nhau hoặc thử gửi email lạnh lùng cho những người bạn muốn gặp. Cá nhân tôi khuyên bạn nên duyệt các cộng đồng trực tuyến có liên quan đến sở thích cụ thể của bạn, chẳng hạn như Nhóm Facebook hoặc duyệt Subreddits.
Bạn không bao giờ biết khi nào một trong những kết nối mới này sẽ dẫn đến một sự nghiệp hoặc cơ hội kinh doanh mới, hoặc thậm chí là một người bạn suốt đời.
Bảo vệ bạn khỏi những mặt tối của internet và phương tiện truyền thông xã hội.
Thật khó để tránh thời gian sử dụng thiết bị khi rất nhiều cuộc sống của chúng ta - cả xã hội và công việc - đều yêu cầu tương tác trên thiết bị kỹ thuật số. Tôi nhận thấy mình bắt đầu cảm thấy không hạnh phúc hơn và bắt đầu chán ghét bản thân khi dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội.
Tôi thích sáng tạo nội dung, nhưng tôi bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân khi sử dụng quá nhiều mạng xã hội. Có rất nhiều nội dung truyền cảm hứng, giải trí và thú vị trên các nền tảng xã hội khác nhau, nhưng thật dễ dàng để bắt đầu có cái nhìn lệch lạc về thực tế khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân: ước gì mình hấp dẫn hơn, rằng ngôi nhà của bạn đẹp hơn, hoặc cuộc sống bằng cách nào đó đã hoàn hảo hơn.
Trớ trêu thay, hai người phụ nữ có ảnh hưởng trên mạng xã hội mà tôi đã nói chuyện cùng năm nay đều ghi nhận niềm hạnh phúc của họ khi hạn chế hoạt động trên mạng xã hội của họ. Ashley, được biết đến với biệt danh 'Bestdressed' trên YouTube và các nền tảng mạng xã hội khác, mới 22 tuổi và có hơn 3,6 triệu người đăng ký. Nữ nghệ sĩ hip-hop độc lập Qveen Herby có nhiều video lan truyền trên YouTube và TikToks, cũng thu về hàng triệu lượt xem.
Cả hai phụ nữ đều giới hạn thời gian họ dành cho việc sử dụng nội dung trên mạng xã hội và loại nội dung mà họ sử dụng, đồng thời cố gắng không đọc các bình luận của họ quá nhiều hoặc bị ám ảnh bởi các số liệu thống kê trên mạng xã hội của họ. Mặc dù họ đánh giá cao khán giả của mình và cố gắng tạo ra nội dung tốt hơn và truyền cảm hứng cho phụ nữ, nhưng họ đều bày tỏ lo lắng về cách các nền tảng này tác động đến tâm trí và lòng tự trọng của phụ nữ, đặc biệt là các cô gái trẻ.
Bất kể bạn thuộc nhóm nhân khẩu học nào, hãy lưu ý khi nào bạn bắt đầu cảm thấy tồi tệ về bản thân trên mạng xã hội và quan sát điều gì đang gây ra điều đó. Có phải một số hồ sơ, thẻ bắt đầu bằng # hoặc thậm chí nền tảng nhất định khiến bạn có những trải nghiệm và cảm giác độc hại? Ít nhất hãy xem xét việc thay đổi những gì hoặc người bạn theo dõi hoặc cập nhật cài đặt của bạn trên nền tảng đó.
Hãy dành thời gian ngoại tuyến cho chính bạn. Viết nhật ký, đọc sách, làm nghệ thuật, làm vườn, nấu ăn, học cách làm gì đó bằng tay, tập thể dục hoặc chỉ khiêu vũ quanh nhà. Cố gắng dành ít nhất một giờ mỗi ngày không liên quan đến màn hình và thậm chí nghĩ đến việc có một ngày (có thể là cuối tuần) mà bạn hạn chế đáng kể thời gian trực tuyến của mình.
